Conexão Yoga 

  100% GRATUITO - AO VIVO

22 à 25 DE NOVEMBRO ÀS 20:30H 

A confirmação será enviada por email.

Aprenda na prática a Conexão que o Yoga tem com todos os aspectos que beneficiam a SUA SAÚDE.

 

Sobre o Evento

Conexão Respiração -  Você vai aprender a usar a respiração como uma aliada do seu bem estar - Técnicas respiratórias simples e eficazes para usar dentro e fora do tapetinho.

Conexão Corpo: Você vai utilizar o seu corpo como instrumento para manter a atenção no presente. Posturas de Yoga para criar mobilidade, flexibilidade e condicionamento físico. 

Conexão Mente: Você vai aprender a acalmar a agitação de sua mente e ter qualidade de presença.  Evitar que os pensamentos lhe distraiam  através de técnicas  de mindfulness e meditação ativa.

Conexão Total: Aula para integrar os 3 principais pilares do Yoga (respiração, corpo e mente) e sentir na pele todos os benefícios que a prática regular pode lhe proporcionar.

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Quem é RICARDO BORDIN

Ricardo Bordin já deu mais de mil aulas de Yoga tanto no online como presencial. Com qualificação em Personal Trainer e Terapeuta de Thai Massagem, Ricardo traz para suas aulas um ótimo conhecimento de anatomia e movimento, com uma entrega didática e muita atenção a cada aluno.

Em 2014, Ricardo saiu do Brasil para viajar e morar na Europa, Ásia e Índia onde completou sua graduação em Hatha Yoga na escola Shiva Yoga Peeth em Rishikesh.

Desde então, Ricardo continuou a viajar e dar aulas de Yoga por onde passava, até retornar ao Brasil em 2018

Em 2020, Ricardo criou a Comunidade Bhakti de Yoga online, um lugar onde as pessoas se conectam com o próprio bem estar físico e emocional. 

 

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